シニたのBlog　「自分の時間」の生き方・働き方を楽しむ

シニアの本棚
シニアの時間は「自分の時間」
学ぶ・遊ぶ・新しい道具
30年自立できる身体
- シニアとライザップ
80代でも収入・自己投資
- 定年後の働き方・１２年間
- 仕事がある楽しさ
YouTubeを楽しむ

ホーム
タグ

「血圧」の記事一覧

2020年7月9日

シニアの挑戦、ライザップへの道は高い血圧がいく手を阻んだが・・

人気記事

1

高齢者の難聴に新しい答（１）骨伝導ワイヤレスイヤホンのテレビ用は快適、この上ない！ 4425 views
2

DJI Pocket2 買ったはいいが、使い始めから立ち往生の連続、シニアには前途多難か？ 2140 views
3

「里山のシイナ」廃屋寸前の古民家農家をひたすら壊し・片付け・掃除して再生していく！ 1904 views
4

高齢者の難聴に、ワイヤレスマイクなら、たった１.6万円で補聴器代わり。 1352 views
5

筋トレ弱者のシニアや女性の味方、ライザップは自主トレも個室のマシンルーム！ 1308 views
6

軽快に、街に出よう。わずか853.7gの手書きのワンダーランド「iPad Pro 12.9」を連れて！ 1260 views
7

神社仏閣シリーズ②宝満宮竈門神社（福岡県）、青もみじに囲まれて、115段。鬼滅の刃の聖地？ 891 views
8

７０歳からのiPad【賢い購入編】一番安いipad+アクセサリー４点（純正品を買わないで）合計50,345円。 752 views
9

16才の大谷翔平クンの「目標達成表」は、「脳内整理術」と「アイデア創造術」にも使えます。 731 views
10

iPadケースは、ポーチが楽しい！わずか487gの手書き手帳「iPad 10.2」を連れて、軽快に街に出よう！ 719 views
11

「70歳からのiPad」- 人生を楽しむ道具①提案編 657 views
12

「里山のシイナ」の魅力は、プロセスの面白さ。１年経ったBefore & After動画を見ても、あれほど捨てまくっても簡単に変化してないという事実。 614 views
13

シニアの挑戦、ライザップへの道は高い血圧がいく手を阻んだが・・ 478 views
14

「力点、支点、作用点」早く走るためには 442 views
15

ライザップ直伝、空腹ウオーキングで、リバウンドしないダイエット！ 434 views
16

ライザップの価値は、「食事と運動」の最強のPDCAが回せること。①Plan篇 431 views
17

ピークデザインのトートパックを購入！定年後の働き方が加速する予感！ 418 views
18

シニアの本棚④ 上野千鶴子著「在宅ひとり死のススメ」　慣れ親しんだ自宅で幸せな最期を迎える方法 413 views
19

考えるための道具「マンダラート」講座 ② 9マスに取り出した頭の中身を、どのように展開するのか 396 views
20

群馬　虚空蔵山　456段の石段の両側に「十三仏」の石仏が　行かねば 391 views
21

考えるための道具「マンダラート」講座 ③ 5W1Hを触媒にすると、脳が回転する。 390 views
22

日本一の階段は 3333段　３キロの果てしなき天国への階段　目標宣言です 368 views
23

手帳カバーをRAGNERのB6サイズ・軽量95g、ダブルのラウンドファスナーに変えた！ 367 views
24

来年の手帳は、「iPhone×iPad Pro×Macbook Pro」の３連携が実現！ 365 views
25

ライザップの価値は、最強のPDCAが回せること② Do・筋トレ篇 350 views
26

80歳になっても収入を得る方法として、「家元」をめざしました。 341 views
27

デジタル&アナログが切り替えられる、L字デスク。１年使って分かったこと。iPad Pro12.9の存在感。 328 views
28

里山のシイナ045　動かなくなった草刈り機のエンジンの分解・修理・組み立てを８分間、見ているだけで懐かしくなるのはなぜだろう？ 317 views
29

大谷翔平クンが使った「マンダラート」講座 ①３マス✕３マス計9マスに文字を書いていくツール 305 views
30

ライザップ２日目、スクワットで立ち上がれない洗礼を受けた。 305 views
31

ブログの本の紹介からセレクトした９冊が、アマゾンから届きました。５０年ぶりの興奮です。 297 views
32

＜80歳でも収入＞家元への道②ニーズを探して、mixiに飛び込みました。 282 views
33

シニアの本棚⑦ ８３歳下重暁子✕７２歳弘兼憲史「哀しみがあるから人生は面白い」 271 views
34

iOSの弱点　音声録音が貧弱　iPhoneもiPadも　ベターはSHUREのアプリ 270 views
35

ライザップのメインの個室ルームも、自主トレで使えるから、メニューの幅が拡がる。 261 views
36

神社仏閣シリーズ③ 尾道千光寺山陽本線から496段で御堂に。 258 views
37

シニアの本棚⑥ 樋口恵子著「老いの福袋」ヨタへロ期と介護の全体図が分かる 257 views
38

iPad Pro12.9(第３世代)からの買替え、手書き派はどうするか？ 243 views
39

老人性難聴には、ワイヤレスマイクを使うと補聴器よりもユーザーインターフェイスが良い！ 240 views
40

シニアだって、Webで発信し「向こうから見つけてもらえだした」11年目のフリーランス、選択と集中 238 views
41

定年後12年間も働き続けられた「４つの理由」と「12の達成＆失敗」 237 views
42

ライザップ・トレーニングの目標→脂肪燃焼を追求すると、活動計Fitbitに出会いました。 236 views
43

太宰府の蘭館オリジナル「道真ブレンド」を自宅でも愉しんでいます。 236 views
44

YouTube撮影は、iPhone 11ProにマイクはSHURE MV88+ ビデオキットで 233 views
45

骨伝導イヤホンは、認知症予防に直結する。 229 views
46

「身なりをかまわないのは、自分で自分を見限ることです。老いてもきれいにおしゃれして」寂聴さんの教え 228 views
47

シニアがYouTubeを活用する極意がここに。１つの新製品をYouTuber２０人が様々な視点で紹介する延べ５５本の動画を視聴して分ったこと。 226 views
48

どこに住むか健全財政都市ランキングというデータと人口減少マップとハザードマップ 216 views
49

ライザップ２ヶ月で、体重７.2kg，ウエスト８cm減少の成果！ 213 views
50

「病を悪、健康を善とするだけなら、こんなつまらない人生はないわよ」樹木希林さんの言葉 206 views
51

神社仏閣シリーズ①　　太宰府天満宮から、九州国立博物館への連絡階段、１２０段。 204 views

アーカイブ

アーカイブ

プロフィール

このブログの著者

荒井好一（Yoshikazu Arai）
会社員38年・定年後フリーランス12年。
スピーチのコーチ、ひとり法人代表、定年後ビジネス書の著者、ただいまブロガーとYouTuberに挑戦中。

詳しいプロフィール

HOME

プライバシーポリシー

© 2024 シニたのBlog　「自分の時間」の生き方・働き方を楽しむ All rights reserved.